Nous vivons une période de changements intenses - tant extérieurs qu'intérieurs. Notre perception du temps elle-même a changé : les journées passent plus rapidement et il devient important de donner la priorité à l'essentiel. Afin de garder le cap et la vitalité nécessaire pour vivre ces mutations au mieux, nous pouvons apprendre à gérer ces nouvelles énergies par la méditation. En gardant notre coeur ouvert grâce à l'expérience méditative, nous expérimentons :

- un profond ressenti de paix intérieure
- une intuition plus fine et un discernement plus subtil
- un ressourcement et un dynamisme bienvenus
- une authenticité naturelle
- une innocence qui nous reconnecte à notre Moi profond
- une Joie naturelle qui rend notre vie à nouveau passionnante